Lươn om sốt kiểu Nhật
Giá trị dinh dưỡng
Ngoài việc bồi bổ, bồi bổ cơ thể, giải nhiệt mùa hè, mệt mỏi, ăn thịt lươn còn có nhiều tác dụng như bổ tỳ vị, cường dương, đuổi gió, sáng mắt, ăn nhiều thịt lươn còn có thể ngăn ngừa ung thư.Các chuyên gia của Nhật Bản và Hàn Quốc đã chỉ ra rằng, khi thiếu vitamin A, tỷ lệ mắc bệnh ung thư sẽ tăng cao.So với các loại thực phẩm khác, thịt lươn có hàm lượng vitamin a đặc biệt cao.Vitamin A có thể duy trì thị lực bình thường trong quá trình phát triển và chữa bệnh quáng gà;Nó có thể duy trì hình dạng và chức năng bình thường của mô biểu mô, bôi trơn da và phát triển xương.Ngoài ra, vitamin E chứa trong thịt lươn có thể duy trì chức năng tình dục bình thường và sự phối hợp sinh lý của các hormone, tăng cường thể lực khi về già.Vì vậy, ăn lươn không những có đủ dinh dưỡng mà còn tiêu trừ mệt mỏi, bồi bổ cơ thể, dưỡng da mặt, duy trì tuổi thanh xuân, đặc biệt là bảo vệ mắt và dưỡng ẩm cho da.